Kentang
Kentang
Tidak dapat memuat ketersediaan pengambilan
Deskripsi
Deskripsi
Kentang adalah sumber karbohidrat kompleks yang serbaguna, cocok untuk digoreng, dikukus, dipanggang, atau dijadikan bahan utama sup, perkedel, atau mashed potato. Rasanya gurih alami dengan tekstur empuk setelah dimasak.
Manfaat:
- Sumber energi alami
- Membantu mengontrol tekanan darah (karena kalium)
- Baik untuk pencernaan (jika dimakan dengan kulitnya)
- Cocok untuk diet jika dimasak tanpa minyak
Cara Penyimpanan
Cara Penyimpanan
• Simpan di tempat sejuk & kering (bukan kulkas)
• Hindari paparan cahaya langsung agar tidak bertunas atau berubah warna
• Tahan ±2–3 minggu jika disimpan dengan benar
Share

✨ Ide Resep
Lihat semua-
Sup Tahu ala Hokben
🍲 Resep Sup Tahu Ala HokBen 🛒 Bahan-Bahan: 1 buah tahu sutra (silken tofu/tahu lembut), potong dadu kecil 1 buah wortel, potong korek api atau serut tipis 5 butir jamur...
Sup Tahu ala Hokben
🍲 Resep Sup Tahu Ala HokBen 🛒 Bahan-Bahan: 1 buah tahu sutra (silken tofu/tahu lembut), potong dadu kecil 1 buah wortel, potong korek api atau serut tipis 5 butir jamur...
-
Semur Daging Sapi
Bahan Utama: 1 kg daging sengkel sapi 1 lembar daun salam 1 batang kayu manis 2 butir bunga lawang (pekak) 3 butir cengkeh 1/2 sdm garam 1/4 sdm lada (merica)...
Semur Daging Sapi
Bahan Utama: 1 kg daging sengkel sapi 1 lembar daun salam 1 batang kayu manis 2 butir bunga lawang (pekak) 3 butir cengkeh 1/2 sdm garam 1/4 sdm lada (merica)...
-
Tumis Wortel Buncis
Bahan 500 gr Wortel 3 buah Jagung 500 gr Buncis 1/2 buah Bawang Bombay Bumbu 8 siung Bawang merah 5 siung Bawang putih 3 buah Cabe merah keriting 2 lembar daun salam Secukupnya Garam Secukupnya Gula 1...
Tumis Wortel Buncis
Bahan 500 gr Wortel 3 buah Jagung 500 gr Buncis 1/2 buah Bawang Bombay Bumbu 8 siung Bawang merah 5 siung Bawang putih 3 buah Cabe merah keriting 2 lembar daun salam Secukupnya Garam Secukupnya Gula 1...