Pare
Pare
Tidak dapat memuat ketersediaan pengambilan
Deskripsi
Deskripsi
Manfaat:
- Membantu mengontrol kadar gula darah
- Menurunkan kolesterol
- Menjaga daya tahan tubuh
- Membantu detoksifikasi alami tubuh
🍽️ Saran Penggunaan:
- Tumis pare teri / tempe
- Lalapan (setelah direbus)
- Campuran sayur kuah dan sop
- Dimasak herbal / jamu pare
Tips mengurangi pahit:
- Iris tipis, remas dengan garam lalu bilas
- Bisa juga direbus sebentar sebelum dimasak
Cara Penyimpanan
Cara Penyimpanan
• Simpan di kulkas dalam kantong plastik berlubang atau wadah kering
• Tahan ±5–7 hari
• Bisa dibekukan setelah direbus sebentar (blanching)
Share

✨ Ide Resep
Lihat semua-
Sup Tahu ala Hokben
🍲 Resep Sup Tahu Ala HokBen 🛒 Bahan-Bahan: 1 buah tahu sutra (silken tofu/tahu lembut), potong dadu kecil 1 buah wortel, potong korek api atau serut tipis 5 butir jamur...
Sup Tahu ala Hokben
🍲 Resep Sup Tahu Ala HokBen 🛒 Bahan-Bahan: 1 buah tahu sutra (silken tofu/tahu lembut), potong dadu kecil 1 buah wortel, potong korek api atau serut tipis 5 butir jamur...
-
Semur Daging Sapi
Bahan Utama: 1 kg daging sengkel sapi 1 lembar daun salam 1 batang kayu manis 2 butir bunga lawang (pekak) 3 butir cengkeh 1/2 sdm garam 1/4 sdm lada (merica)...
Semur Daging Sapi
Bahan Utama: 1 kg daging sengkel sapi 1 lembar daun salam 1 batang kayu manis 2 butir bunga lawang (pekak) 3 butir cengkeh 1/2 sdm garam 1/4 sdm lada (merica)...
-
Tumis Wortel Buncis
Bahan 500 gr Wortel 3 buah Jagung 500 gr Buncis 1/2 buah Bawang Bombay Bumbu 8 siung Bawang merah 5 siung Bawang putih 3 buah Cabe merah keriting 2 lembar daun salam Secukupnya Garam Secukupnya Gula 1...
Tumis Wortel Buncis
Bahan 500 gr Wortel 3 buah Jagung 500 gr Buncis 1/2 buah Bawang Bombay Bumbu 8 siung Bawang merah 5 siung Bawang putih 3 buah Cabe merah keriting 2 lembar daun salam Secukupnya Garam Secukupnya Gula 1...