Selada
Selada
Tidak dapat memuat ketersediaan pengambilan
Deskripsi
Deskripsi
Selada adalah sayuran daun yang segar, ringan, dan renyah. Umumnya digunakan sebagai bahan utama salad, lalapan, isian burger, sandwich, dan hidangan diet. Rasanya lembut dan menyegarkan, cocok dikonsumsi mentah.
Manfaat:
- Membantu hidrasi tubuh (tinggi air)
- Baik untuk kesehatan kulit & mata
- Mendukung sistem kekebalan tubuh
- Cocok untuk diet rendah kalori
🍽️ Saran Penggunaan:
- Salad sayur segar
- Lalapan pendamping sambal
- Isian burger, wrap, sandwich
- Pelengkap menu diet / catering sehat
Cara Penyimpanan
Cara Penyimpanan
• Simpan di kulkas dalam wadah tertutup atau plastik berlubang
• Letakkan tisu kering untuk menyerap kelembapan
• Tahan ±3–5 hari (lebih lama jika belum dicuci)
Share

✨ Ide Resep
Lihat semua-
Sup Tahu ala Hokben
🍲 Resep Sup Tahu Ala HokBen 🛒 Bahan-Bahan: 1 buah tahu sutra (silken tofu/tahu lembut), potong dadu kecil 1 buah wortel, potong korek api atau serut tipis 5 butir jamur...
Sup Tahu ala Hokben
🍲 Resep Sup Tahu Ala HokBen 🛒 Bahan-Bahan: 1 buah tahu sutra (silken tofu/tahu lembut), potong dadu kecil 1 buah wortel, potong korek api atau serut tipis 5 butir jamur...
-
Semur Daging Sapi
Bahan Utama: 1 kg daging sengkel sapi 1 lembar daun salam 1 batang kayu manis 2 butir bunga lawang (pekak) 3 butir cengkeh 1/2 sdm garam 1/4 sdm lada (merica)...
Semur Daging Sapi
Bahan Utama: 1 kg daging sengkel sapi 1 lembar daun salam 1 batang kayu manis 2 butir bunga lawang (pekak) 3 butir cengkeh 1/2 sdm garam 1/4 sdm lada (merica)...
-
Tumis Wortel Buncis
Bahan 500 gr Wortel 3 buah Jagung 500 gr Buncis 1/2 buah Bawang Bombay Bumbu 8 siung Bawang merah 5 siung Bawang putih 3 buah Cabe merah keriting 2 lembar daun salam Secukupnya Garam Secukupnya Gula 1...
Tumis Wortel Buncis
Bahan 500 gr Wortel 3 buah Jagung 500 gr Buncis 1/2 buah Bawang Bombay Bumbu 8 siung Bawang merah 5 siung Bawang putih 3 buah Cabe merah keriting 2 lembar daun salam Secukupnya Garam Secukupnya Gula 1...