Telur Puyuh 250 gr (22 butir)

Cara Simpan Telur Puyuh:

• Simpan di kulkas, jangan dicuci dulu.

• Gunakan wadah tertutup.

• Tahan 3–4 minggu di suhu dingin.

• Rebus? Simpan max 1 minggu di kulkas.

• Cek kesegaran: kalau tenggelam, masih bagus.

🌟 Manfaat Utama

• Mendukung pertumbuhan & imun tubuh (vitamin A, B, selenium)

• Baik untuk tulang & gigi (kalsium, fosfor)

• Meningkatkan produksi energi & fungsi saraf (vitamin B kompleks, zat besi)

• Tinggi antioksidan & kolin – memelihara otak, hati, dan sistem reproduksi

• Rendah karbohidrat – cocok untuk diet sehat dan menjaga kestabilan gula darah